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CLAUDIE LACHAUD THERAPIE EFT PERIGUEUX -VISIOCONFERENCE
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l'EFT, un bon choix pour moi?

Qu’est ce que l’EFT ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques )est une approche psycho-énergétique douce qui aide à libérer les blocages émotionnels et à apaiser les émotions difficiles .

Grâce aux tapotements que vous exercerez sur 10 points de votre haut de corps, associés à la verbalisation de votre expérience et ressentis, l’EFT permet de diminuer progressivement la charge émotionnelle et de la remplacer par un apaisement durable.

 L’EFT peut-elle m’aider?

L’EFT est parfaitement adaptée si vous ressentez :

  • du stress ou de l’anxiété
  • un manque de confiance en vous 
  • une hypersensibilité trop envahissante
  • des peurs ou angoisses récurrentes 
  • des schémas répétitifs
  • un mal être persistant 
  • une séparation difficile ou un deuil
  • les conséquences émotionnelles d’un traumatisme ancien ou récent
Psycho-praticienne gironde

Les bénéfices de l’EFT

Avant la séance, vous pouvez ressentir:

  • une charge émotionnelle difficile à gérer 
  • du stress, de l’anxiété
  • des pensées qui tournent en boucle
  • une grande fatigue
  • l’impression que avez déjà entrepris tellement de démarches 
  • des réactions « trop excessives  » parfois disproportionnées
  • l’impression que vous êtes bloqué(e) émotionnellement

Après un accompagnement en EFT, il est souvent possible de ressentir 

  • plus de calme intérieur
  • un apaisement par rapport à l’agitation émotionnelle du départ
  • une prise de recul face aux événements 
  • une sensation de légèreté
  • plus de clarté dans ses ressentis et ses choix
  • le sentiment d’avoir posé ses valises et d’avoir été entendu(e)

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant, à votre rythme .

Je vous invite à en savoir un peu plus…

Pour plus détails ,cliquer ici

Sentez vous que l’EFT pourrait être un bon outil pour vous ?

POUR PRENDRE RV