Qu'est ce que EFT ? - eftclaudielachaud.fr

l'EFT, un bon choix pour moi?

Qu’est ce que l’EFT ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques )est une approche psycho-énergétique douce qui aide à libérer les blocages émotionnels et à apaiser les émotions difficiles .

Grâce aux tapotements que vous exercerez sur 10 points de votre haut de corps, associés à la verbalisation de votre expérience et ressentis, l’EFT permet de diminuer progressivement la charge émotionnelle et de la remplacer par un apaisement durable.

L’EFT peut-elle m’aider?

L’EFT est parfaitement adaptée si vous ressentez :

du stress ou de l’anxiété
un manque de confiance en vous
une hypersensibilité trop envahissante
des peurs ou angoisses récurrentes
des schémas répétitifs
un mal être persistant
une séparation difficile ou un deuil
les conséquences émotionnelles d’un traumatisme ancien ou récent

Les bénéfices de l’EFT

Avant la séance, vous pouvez ressentir:

une charge émotionnelle difficile à gérer
du stress, de l’anxiété
des pensées qui tournent en boucle
une grande fatigue
l’impression que avez déjà entrepris tellement de démarches
des réactions « trop excessives » parfois disproportionnées
l’impression que vous êtes bloqué(e) émotionnellement

Après un accompagnement en EFT, il est souvent possible de ressentir

plus de calme intérieur
un apaisement par rapport à l’agitation émotionnelle du départ
une prise de recul face aux événements
une sensation de légèreté
plus de clarté dans ses ressentis et ses choix
le sentiment d’avoir posé ses valises et d’avoir été entendu(e)

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant, à votre rythme .

Je vous invite à en savoir un peu plus…

Pour plus détails ,cliquer ici

Sentez vous que l’EFT pourrait être un bon outil pour vous ?

CLAUDIE LACHAUD THERAPIE EFT PERIGUEUX -VISIOCONFERENCE

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